Sportovní a relaxační masáž

Sportovní masáž

Sportovní masáž je ideální pro sportovce a aktivní jedince, kteří potřebují podpořit své tělo při náročných fyzických aktivitách. Tato masážní technika je zaměřena na prevenci a léčbu sportovních úrazů, zlepšení výkonnosti a rychlejší regeneraci svalů.

Výhody sportovní masáže

• Prevence úrazů: Pomáhá předcházet sportovním zraněním tím, že zvyšuje flexibilitu svalů a šlach.
• Rychlejší regenerace: Urychluje hojení svalů po intenzivní fyzické aktivitě.
• Zlepšení výkonu: Podporuje zvýšení sportovní výkonnosti a vytrvalosti.
• Redukce svalového napětí: Uvolňuje napětí ve svalech a předchází svalovým křečím.

Relaxační masáž

Relaxace a pohoda jsou důležité pro naše celkové zdraví a pohodu. Naše relaxační masáže jsou navrženy tak, aby vás zbavily stresu, uvolnily napětí a poskytly hlubokou relaxaci těla i mysli.

Výhody relaxační masáže

• Snížení stresu: Pomáhá snižovat hladinu stresu a úzkosti, což přispívá k lepší psychické pohodě.
• Uvolnění napětí: Uvolňuje svalové napětí a zlepšuje celkovou pohyblivost.
• Zlepšení spánku: Podporuje hlubší a klidnější spánek.
• Podpora imunity: Zlepšuje krevní a lymfatický oběh, což podporuje zdraví imunitního systému.